Тренировка сегодня: 1. Жим в Смитте на наклонной скамье 2. Тяга горизонтального блока 3. Приседания в Гакке 4. Молоты 5. Разгибания рук из за головы с верхнего блока. 6. Разведения рук в упоре на наклонной скамье 7. Скручивания в тренажере
21 déc. 21 par le membre: Ушастый скотыняка
|
21 déc. 21 par le membre: Ilkaeva68
|
21 déc. 21 par le membre: Ушастый скотыняка
|
21 déc. 21 par le membre: kropacheva1177
|
21 déc. 21 par le membre: Ушастый скотыняка
|
21 déc. 21 par le membre: honey joy
|
21 déc. 21 par le membre: Ушастый скотыняка
|
... очень достойно! :) Гнаться за тобой не буду - ты лидер! Саша, уважуха...
21 déc. 21 par le membre: YuryP65
|
21 déc. 21 par le membre: Annika_V
|
Юрий, для меня вы лидер, хоть и вообще не гонитесь ни за кем! 😌🥰
21 déc. 21 par le membre: honey joy
|
Юра, спасибо! Ну на счёт лидера, ты загнул конечно 😉
21 déc. 21 par le membre: Ушастый скотыняка
|
21 déc. 21 par le membre: Ушастый скотыняка
|
Скотыняка, ну ничего, я разогнала! 😊
21 déc. 21 par le membre: honey joy
|
21 déc. 21 par le membre: honey joy
|
21 déc. 21 par le membre: Ушастый скотыняка
|
21 déc. 21 par le membre: TROYA-NOVA
|
21 déc. 21 par le membre: Ушастый скотыняка
|
Александр, очень красиво 🔥🔥🔥💪
21 déc. 21 par le membre: glebovaalla30
|
22 déc. 21 par le membre: 3volk
|
Мои поздравления, Александр!
22 déc. 21 par le membre: ★Ирина★
|