Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2014
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2839 kcal
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Gras: 108,77g | Prot: 188,04g | Glu: 284,13g.
Petit Déjeuner: Aldi Power Eiweiß Shake. Déjeuner: Linessa Light Butter, Croissant, Vitafit Orangensaft, Nutella Nutella, Fol Epi Classic, Kirschmarmelade, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Dîner: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, ASAL Sauce Hollandaise, Spargel, Rostbraten. Snacks/Autre: Nusszopf, Plunderteiggebäck mit Früchten. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Bogenschießen Training Platz - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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