Journal de Coach MW, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
121,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1375 kcal Gras: 57,84g | Prot: 54,83g | Glu: 155,19g.   Petit Déjeuner: Bays Original English Muffin, Coffee, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise, Cooked Egg. Déjeuner: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Autre: Triscuit Crackers Original, Apples , Candy. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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