Journal de kristina_parfenchik, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
2397 kcal Gras: 87,83g | Prot: 97,25g | Glu: 272,59g.   Petit Déjeuner: Fazer Sēklu Tostermaize, Сливочное Масло, Valmiera Saldais Krējums 10%, ICONFIT Hydrolysed Collagen, Ramatas Plus Karsti Kūpināta Salami, Кофе, Siera Nams 10% Siers. Déjeuner: Кофе, Rimi Lasis, Valmiera Saldais Krējums 10%, Нут, Now Foods Omega-3/Fish Oils. Dîner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Autre: Глинтвейн, Torras Chocolate Negro Con Canela No Sugars, Тыквенные панкейки без сахара. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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