Journal de yahagoeva.yana, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 83,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1286 kcal Gras: 57,14g | Prot: 92,84g | Glu: 103,72g.   Petit Déjeuner: Юлианна Джем Клубничный, Nut Story Арахисовая Паста , Елизавета Хлебцы Льняные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Помидоры, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dîner: Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы, Nut Story Арахисовая Паста , Юлианна Джем Клубничный. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de yahagoeva.yana


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