Journal de m3388m, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1008 kcal Gras: 35,37g | Prot: 67,79g | Glu: 104,93g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Творожная Запеканка, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяное Печенье, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной . Déjeuner: Подлива, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dîner: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Autre: Клементины. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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