Journal de gigino1992, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1859 kcal Gras: 37,71g | Prot: 188,96g | Glu: 177,87g.   Petit Déjeuner: Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. Déjeuner: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Pomodori, Rummo Rigatoni N.50, Uovo, Albume d'uovo. Dîner: Pane Comune, Fettina di Vitello. Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
5197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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