Journal de Thinout Thestuffin, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
850 kcal Gras: 41,98g | Prot: 62,31g | Glu: 59,16g.   Petit Déjeuner: The Laughing Cow Cheese, Grape Tomatoes, Piller's Pepperoni Stick, Raspberries. Déjeuner: Piller's Kolbassa Sausage, Dairyland 1% Cottage Cheese, Celery. Dîner: Green Cabbage, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, The Laughing Cow Cheese, Piller's Pepperoni Stick, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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