Journal de anvis82, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
85 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1109 kcal Gras: 50,62g | Prot: 56,50g | Glu: 110,33g.   Petit Déjeuner: Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Карусель Трубочка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Винегрет. plus...
2203 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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