Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 63,53g | Glu: 97,29g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Herr's Chunky Salsa, Herr's Chunky Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Walnut Oil, Cabbage, Avocados, Waffle House Patty Melt. Dîner: Kale, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Radish, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cabbage. Snacks/Autre: Corn Tortilla, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2591 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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