Journal de Pascalito90, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
3131 kcal Gras: 81,51g | Prot: 190,96g | Glu: 404,64g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Déjeuner: Mio Mio Cola, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Dîner: Pringles Sweet Paprika, Yorma's Salami-Baguette. Snacks/Autre: Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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