Journal de liliamam1717, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1351 kcal Gras: 36,50g | Prot: 63,66g | Glu: 193,20g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Финик, Приготовленная Тыква, Плов с Куриной Грудкой. Dîner: Ржевка Хлеб Кекс Шоколадный, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Помело. plus...
2214 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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