Journal de Nikachigina, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1179 kcal Gras: 57,32g | Prot: 72,18g | Glu: 92,10g.   Petit Déjeuner: Райт Сырник из Творога с Изюмом, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Déjeuner: Американо, Paul Круассан Классический. Dîner: Б.Ю. Александров Прага, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Творожная Запеканка. plus...
316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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