Journal de Pogromcheg, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
127,3 kg Perdu jusqu'à présent: 57,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
2735 kcal Gras: 130,86g | Prot: 209,87g | Glu: 179,29g.   Petit Déjeuner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Вареный. Déjeuner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. Dîner: Индилайт Бедро Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Сармич Сыр Гранд, Bonvida Сироп Irish Cream. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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