Journal de aa12170, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1771 kcal Gras: 65,57g | Prot: 96,44g | Glu: 195,02g.   Déjeuner: Бисквит Шоколад Шоколадно-Вафельный Торт Delice, Своя Лінія Кукурузные Палочки Молочные, Котлеты из Куриной Грудки, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Dîner: Котлета Куриная, Лаваш из Цельной Пшеницы , Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Торчин Кетчуп Лагідний, Олис Майонезный Соус 40%, Лаваш Тонкий. plus...
2310 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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