Journal de sqworcha, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1507 kcal Gras: 80,32g | Prot: 101,08g | Glu: 83,91g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Сарафаново Сливки 10%. Déjeuner: Hochland Сыр Грюнландер, De Cecco Макароны, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Dîner: Вареное Яйцо, Heinz Горошек, Del Mare Тунец Макрелевый. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сарафаново Сливки 10%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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