Journal de Zonnetje inhuis, 22 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021

87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:

883 kcal

Gras: 33,16g | Prot: 36,66g | Glu: 109,66g. Petit Déjeuner: Becel Omega 3 Plus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Beschuit. Déjeuner: AH Gemengde Salade, AH Gerookte Zalmfilet, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Autre: AH Blanke Rozijnen, Van Gilse Kaneelsuiker, Pink Lady Appels, Coop Miniworteltjes. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

hoiii zonnetje hoe gaat het met je 🤗😘

22 déc. 21 par le membre: brigensam

Te druk en teveel te doen wat maakt dat sporten en gezond eten ver weg waren. Nu is de maat vol en ga ik weer. Ik weet alleen niet hoe lang ik het volhoud. En hoe is het met jou @birgensam

22 déc. 21 par le membre: Zonnetje inhuis

Ik denk hetzelfde met jou. Maar stap voor stap🤗😘

23 déc. 21 par le membre: brigensam


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