Journal de Karin-Ellen, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
2109 kcal Gras: 81,42g | Prot: 74,07g | Glu: 232,33g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Cucina Olivenöl, Heidelbeeren, Penny Markt Skyr, Vollmilch. Déjeuner: Mayonnaise, Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Türkisches Fladenbrot, Lero Food Türkische Linsensuppe . Dîner: Mühlenhof Corned Turkey, Milfina Butter , Mischbrot, Äpfel, Mutzen. Snacks/Autre: Dornfelder, Ritter Sport Vollmilch Laktosefrei . plus...
2496 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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