Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 86,25g | Glu: 116,69g.
Petit Déjeuner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Mexido, Integralmedica Whey Protein Iso, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana Prata. Déjeuner: Mãe Terra Chia Semente, Abóbora Cabotia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rezende Costelinha Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Porto Alegre Queijo Cottage Zero Lactose, Qualitá Uva Niagara. Snacks/Autre: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido). plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arq_relopes
|