Journal de Екатерина0106, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1779 kcal Gras: 65,73g | Prot: 115,20g | Glu: 202,88g.   Petit Déjeuner: Смузи овсянка-свёкла-морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Юг Руси Рыжиковое Масло. Déjeuner: Крупа Гречневая Зелёная, Свеклы, Фасоль красная отварная. Dîner: Капуста Белокочанная, Рыба Горбуша. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог, Mlekara Sabac Сербская Брынза. plus...
2197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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