Journal de Pierter, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1185 kcal Gras: 40,26g | Prot: 42,86g | Glu: 155,86g.   Petit Déjeuner: Lidl Galette des Rois Frangipane, Lidl Pain Complet. Déjeuner: Lidl Éclair au Chocolat , Herta Tendre Noix Supérieur , Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Fromage Fondu Pour Hamburger. plus...
2803 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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