Journal de emmaingrid, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1820 kcal Gras: 83,74g | Prot: 61,26g | Glu: 195,84g.   Petit Déjeuner: Nalle Kaura & Suklaa Välipalakeksi, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Déjeuner: Mini-Sirkiä Kinkkupatonki. Dîner: Valio Polar Kevyt 10, Vaalea Leipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Leivon Herrasväenleipä. Snacks/Autre: Deli Corner Katkarapu-Caesar-Salaatti. plus...
2251 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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