Journal de Valkemi, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
2546 kcal Gras: 74,64g | Prot: 93,95g | Glu: 279,11g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Lipton Green Tea Mandarin Orange, Bananas. Déjeuner: Beer, Woolworths Hot Smoked Salmon with Dill, Helga's Traditional Wholemeal Bread. Dîner: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Chicken Salad, Curry Puff, Woolworths Party Sausage Rolls, Coles Party Pies, Coon Tasty Cheese, Mutti Cherry Tomatoes, Emporium Selection Smoked Processed Cheese. Snacks/Autre: Red Table Wine, Tea with Skimmed Milk, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate. plus...
3187 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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