Journal de m3388m, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1434 kcal Gras: 71,70g | Prot: 57,44g | Glu: 141,29g.   Petit Déjeuner: Капучино, Гулливер Торт Грушевый, Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Déjeuner: Сириус Арахис в Шоколаде , Клементины, Морковь, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Бедра. Dîner: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Горячие Роллы, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Snacks/Autre: Чай с Медом. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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