Journal de IDSee, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
2217 kcal Gras: 90,67g | Prot: 115,10g | Glu: 240,63g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Батон Зерновой с Овсяными Хлопьями, Магнит Сыр Российский 50%, Левашово Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Запеченная или Жареная Камбала, Гречка. Dîner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Сарепта Масло Горчичное, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Овсяными Хлопьями, Гречка. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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