Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
|
47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3380 kcal
|
Gras: 116,57g | Prot: 154,57g | Glu: 308,61g.
Petit Déjeuner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Ананас, Оливковое Масло, Укроп, Чеснок, Bonduelle Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Ракушки. Dîner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр, Шато Тамань Шампанское Брют, Жаренные Пельмени, Изюм, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
|
|
1344 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 25 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ане4каНН
|