Journal de mrs-tina, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1904 kcal Gras: 68,76g | Prot: 163,22g | Glu: 161,90g.   Petit Déjeuner: Choco Bistro Mais-Waffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Choco Bistro Mais-Waffeln, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bodylab24 Whey Straciatella, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: Mandarine, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Dîner: Mandarine, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Autre: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Weihnachtsplätzchen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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