Journal de lisa wiltjer, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1885 kcal Gras: 85,44g | Prot: 114,40g | Glu: 159,75g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Déjeuner: Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Salami. Dîner: AH Slavink, Gekookt Ei, AH Zilvervliesrijst, Spinazie. Snacks/Autre: Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Blauwe Bessen. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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