Journal de lesjafly, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1967 kcal Gras: 101,68g | Prot: 147,61g | Glu: 100,79g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Déjeuner: Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Адара Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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