Journal de Pogromcheg, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
127,1 kg Perdu jusqu'à présent: 57,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
3919 kcal Gras: 186,84g | Prot: 209,46g | Glu: 344,20g.   Petit Déjeuner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Вареный. Déjeuner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. Dîner: Пекарня Вольчека Торт Медовик , Хлебопек Хлеб Тостовый, Морс Брусничный, Праймбиф Стейк Рибай, Салат Оливье, Марчеллис Тартар из Лосося с Авокадо. Snacks/Autre: Bonvida Сироп Irish Cream. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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