Journal de sqworcha, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1150 kcal Gras: 51,67g | Prot: 83,16g | Glu: 83,66g.   Petit Déjeuner: Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Déjeuner: Агрокомплекс Мраморная Говядина, De Cecco Макароны, Hochland Сыр Грюнландер. Dîner: Морковь, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Autre: Вкусвилл Фарш из Кролика и Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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