Journal de Judda57, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1950 kcal Gras: 75,21g | Prot: 80,15g | Glu: 180,55g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Marmelade, Milbona Quark 20%. Déjeuner: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Dîner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milbona Gouda Mittelalt, Sekt. Snacks/Autre: Milchkaffee. plus...
2101 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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