Journal de akrasnovaaa, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
44,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
757 kcal Gras: 13,90g | Prot: 79,42g | Glu: 81,88g.   Petit Déjeuner: Седьмой континент Хурма, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Бон Пари Мармелад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец. Déjeuner: Ленивая Ачма . Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Global Village Фасоль Стручковая , Mr. Djemius Соус Терияки, Bonduelle Красная Фасоль, Магуро Треска Филе. Snacks/Autre: Яблоко, Груша, Седьмой континент Хурма. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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