Journal de Wölfchen27, 23 déc. 21

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67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1584 kcal Gras: 57,81g | Prot: 81,34g | Glu: 185,69g.   Petit Déjeuner: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Aldi High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Banane. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert, Solevita Aronia Rote Beete Shot. Dîner: Kaufland Aprikosen Getrocknet , Milfina Butter , Gut & Günstig Kartoffel Püree, Purland Rinderleber. Snacks/Autre: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Chio Dip Hot Salsa. plus...
1494 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Wölfchen, ich wünsche dir und deiner Familie schöne Feiertage. Genießt die Zeit 🎁🍾🌲 
23 déc. 21 par le membre: farina1902
Hallo farina, vielen lieben Dank 😘🤗. Ich wünsche dir und deinen Lieben ebenfalls schöne und erholsame Weihnachtsfeiertage 🎅⛄️🎄. Durch meine Coronainfektion kann ich meine Familie leider nicht besuchen. Aber ich genieße trotzdem die Feiertage - auf der Couch.  
25 déc. 21 par le membre: Wölfchen27
Oh nein, dass tut mir leid. Ich hoffe es geht dir nicht so schlecht. Gute Besserung  
25 déc. 21 par le membre: farina1902
Vielen Dank 😘. Das schlimmste habe ich vermutlich schon hinter mir (10. Tag). Das wird schon wieder 💪. Einen schönen Weihnachtsabend und liebe Grüße 🎄🎅 
25 déc. 21 par le membre: Wölfchen27

     
 

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