Journal de QiQiAbbi, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
782 kcal Gras: 32,76g | Prot: 36,53g | Glu: 94,04g.   Petit Déjeuner: 奇亞籽, 南瓜子, 優格, 香蕉, 烚蛋, 維他 (Vita) 低糖黑豆漿. Déjeuner: 小黃瓜, 海帶芽, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 雞蛋(整個), 百福 硬豆腐. Dîner: 藍莓, 聖女果. Snacks/Autre: 黑巧克力. plus...
231 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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