Journal de leyvajasemin, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
827 kcal Gras: 25,79g | Prot: 59,96g | Glu: 87,82g.   Petit Déjeuner: Nescafé Clásico. Déjeuner: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Moderna Spaghetti con Crema. Dîner: Bimbo Pan Integral , Tortilla de Maíz, Alpura Crema, FUD Jamón de Pavo, Queso Fresco. Snacks/Autre: Noel Wafers Vainilla. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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