Journal de Firise, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1112 kcal Gras: 34,21g | Prot: 30,71g | Glu: 151,01g.   Petit Déjeuner: Jumbo Zachte Kruidenboter , Bruine Boterham, Koffie met Melk. Déjeuner: Lidl Bruin Brood, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Dîner: Jumbo Chocolade Roomijs, Koffie met Melk, Champignons, AH Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Koffie met Melk. Snacks/Autre: Katja Yoghurt Gums, AH Elstar Appel, Liefmans Fruitesse, Oliebol, Bospeen, Koffie met Melk. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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