Journal de Thierry30, 11 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2014
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2110 kcal Gras: 35,20g | Prot: 60,06g | Glu: 208,46g.   Petit Déjeuner: Graines de Lin, Café Expresso, Épi d'or Biscottes au Son de Blé, Elle & Vire Beurre Léger 41% , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Flan Pâtissier, Baguette, Fromage de Chèvre, Salade Verte, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Daube, Vin de Table Rouge, Vin Rosé. Dîner: Pomme, Salade Verte, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Autre: Vin Rosé. plus...
2149 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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