Journal de Valkemi, 24 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:
2026 kcal Gras: 58,83g | Prot: 67,65g | Glu: 170,19g.   Petit Déjeuner: Orange Juice, Tangerines (Mandarin Oranges). Déjeuner: Always Fresh Dolmades, Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese, Ciabatta, Red Table Wine. Dîner: Mutti Cherry Tomatoes, Annalisa Italian Cherry Tomatoes, Asparagus, White Potatoes (Flesh and Skin), Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Autre: Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Red Table Wine, Beer. plus...
2605 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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