Journal de OksanaMars, 24 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:
1272 kcal Gras: 28,84g | Prot: 100,83g | Glu: 146,24g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Novus Сырники, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Чай Несладкий, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лечо, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dîner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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