Journal de Judda57, 24 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:
2358 kcal Gras: 83,48g | Prot: 103,26g | Glu: 268,98g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Dîner: Roter Tafelwein, Ja! Schokopudding, Knorr Rahm Soße, Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Kartoffel Klöße, Roulade, Milchkaffee, Banane. Snacks/Autre: Milchkaffee, Vollkornbrot, REWE Geflügelsalat. plus...
2115 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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