Journal de RNA_25, 24 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:
931 kcal Gras: 40,95g | Prot: 63,62g | Glu: 79,59g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Lettuce. Snacks/Autre: Avocado, Chocolate Puddings . plus...
2387 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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