Journal de belaabelll, 18 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020

75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:

1719 kcal

Gras: 70,37g | Prot: 68,80g | Glu: 204,32g. Petit Déjeuner: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. Déjeuner: Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Dîner: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Keripik Pisang. plus...

2772 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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