Journal de pedrodias1973, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1351 kcal Gras: 58,72g | Prot: 81,44g | Glu: 113,21g.   Petit Déjeuner: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Déjeuner: Mousse de Chocolate, Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Dîner: Bacalhau à Brás, Caldo Verde. plus...
2049 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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