Journal de mariya-urist, 24 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
88 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:
1631 kcal Gras: 69,43g | Prot: 79,30g | Glu: 171,22g.   Petit Déjeuner: Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Край Каравай Батон с Отрубями, Яйцо (Целое). Déjeuner: Край Каравай Батон с Отрубями, Вкусвилл Салат из Свежей Капусты, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dîner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
3125 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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