Journal de silavtebe, 25 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2021:
1090 kcal Gras: 54,37g | Prot: 85,43g | Glu: 66,15g.   Petit Déjeuner: Сыродел Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Matti Хлопья 7 Злаков, Лето Яйцо Куриное С1, Савушкин Продукт Творог 5%. Déjeuner: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окское Яичный Белок, Global Village Зелёный Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Салат Айсберг, Индолина Голень Индейки Бескостная. Snacks/Autre: KDV Джумка. plus...
1725 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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