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11.0
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1929 kcal
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Gras: 85,96g | Prot: 100,98g | Glu: 230,63g.
Petit Déjeuner: Healthy Life Keto Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy Life Keto Bread, Healthy Life Keto Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Ham (Whole, Cured), American Value Green Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Mars Milky Way (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Vanilla, Betty Crocker SuperMoist Chocolate Fudge Cake Mix. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2375 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 9 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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