Journal de alexvause30, 25 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021

67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2021:

1468 kcal

Gras: 51,95g | Prot: 63,69g | Glu: 182,79g. Petit Déjeuner: Hobbit Mochi. Déjeuner: Uien, Delhaize Geraspte Wortelen, Carrefour Gebraden Rosbief, Iglo Boontjes Extra Fijn. Dîner: Boni Penne met Kip en Tomatensaus, Bladerdeeg Gebakje. Snacks/Autre: McDonald's Chicken McNuggets (4), Ijstaart. plus...

1652 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 11 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

kan je wat van de kerst genieten? ik vond het (vr)eten moeilijk. Al bij al wel gezellig gehad. 👍🏵️

26 déc. 21 par le membre: sheilake91

Het ging wel. Ik probeerde niet te veel te eten, maar ze willen dat je van alles proeft.

26 déc. 21 par le membre: alexvause30


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