Journal de Bllgltkn, 25 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021
57,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2021:
2770 kcal Gras: 138,46g | Prot: 219,40g | Glu: 142,56g.   Petit Déjeuner: Harry Protein Sandwich, Gazi Kashkaval Schnittkäse, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Rindfleisch. Déjeuner: Harry Protein Sandwich, Rindfleisch, Gazi Kashkaval Schnittkäse. Dîner: REWE Bauern Brötchen, Rinderhackfleisch, Heinz Tomato Ketchup, Cheddar-Käse, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. plus...
2784 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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