Journal de Shaupang, 25 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2021:
1517 kcal Gras: 78,68g | Prot: 47,06g | Glu: 150,96g.   Petit Déjeuner: Coffee, Boiled Egg, Butter Croissants . Déjeuner: Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Lemon-Butter Sauce, Spaghetti, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Dîner: Olive Oil , Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp, Hime Japanese Buckwheat Noodles. Snacks/Autre: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. plus...
3070 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,1 kg par Semaine



     
 

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